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要在今日头条上修改手机号，可以按照以下步骤操作。

1、打开今日头条应用或网页，并登录账号。

2、点击“账号设置”或“个人中心”，进入个人主页。

3、找到并点击“绑定手机”或“修改手机号”选项。

4、输入当前绑定的手机号码，获取验证码并输入。

5、输入新的手机号码，并获取验证码进行验证。

6、根据系统提示，完成手机号修改操作。

为了账号安全，在进行手机号修改操作时，建议确保处于安全的环境中，并谨慎对待任何与个人信息相关的操作，如果遇到困难或疑问，可以联系今日头条的客服寻求帮助。